目尻のちりめんジワ

目元の悩みで一番多いのがちりめんジワですが、
対策は保湿と紫外線予防

これはオールシーズンそして昼夜問わず意識したいものです。

そして目元はトータルなケアが必要になるので、
目尻が気になりだしたらまぶたや目の下にも気をつけて
アイクリームでケアしてあげるのがおすすめです。

よく目元のマッサージ方法が載っていたりしますが、
目の周りは皮膚が薄いのでマッサージも素人がやみくもに行っても
逆効果になることがあるので注意が必要です。

直接目の周りじゃなく効果があるのが頭皮のマッサージです。
うえまぶたのたるみに対策にもなりますし、血行が良くなるので
線維芽細胞の活性化にも効果があります。

血行促進と一緒にリンパの流れも良くするには
耳の後ろから首筋にそって下の方に流してあげるように擦るマッサージをしましょう。

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目尻を上げる

年齢とともに目尻が下がり気味になってしまった、上げる方法は？

目尻が下がってくるのは目尻だけじゃなく目元全体のたるみが
原因となっています。

上下のまぶたのたるみ、内側の筋肉眼輪筋の衰えです。

エクササイズはいろいろ公開されていますが、
簡単なのは目を大きく見開いて５秒、ギューっと閉じて５秒
これを繰り返すというもの。

仕事でも家事でもちょっとした合間や気がついた時にできるので
大掛かりなものよりおすすめです。

筋肉だけじゃなく角層の線維芽細胞を活性化させ増やすのは効果のある化粧品でのケアが
一番になります。
医療レベルの浸透テクノロジーで効果のある成分を目的の場所へ届けることで
結果が早く得られると人気なのがビーグレンのトータルリペアアイセラムです。

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目尻のピクピク

上瞼や目尻、目の下がピクピクする。
止めようと思って止まるものじゃないですし、
続くと鬱陶しいものです。

眼瞼けいれんと正式名が付いているそうですけど
睡眠不足や目の疲れが原因となることが多いらしく
ストレスも影響する場合もあるそうです。

お肌のトラブルもそうですけど、ストレスは身体の外も
内も悪影響をおよぼすのでうまく解消したいものです。

まだ、マグネシウム不足だとなりやすいようなので
食べ物も意識してみるといいかもしれません。

マグネシウムはナッツ類に多く含まれているので
アーモンドや落花生、くるみ、ゴマ等が代表的です。

食べ過ぎても意味が無いのでちょっと意識するくらいで大丈夫です。

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